Csoportos órák           Ingyenes pilates videók            Online órák             Személyi edzés
Regeneráló pilates előfizetés

 

∴ szülés/műtét után

∴ szétnyílt hasizom esetén

∴ hasfal megerősítésére

∴ hát- és derékfájdalom esetén

∴ gerincsérv esetén

LoveYourBelly - hasizomfejlesztő és regeneráló tanfolyam

∼ELVÉGZÉSE JAVASOLT AZ OTTHONI GYAKORLÁS MEGKEZDÉSE ELŐTT∼

A tanfolyamon felmérjük a sérülésed mértékét, megtudod mely gyakorlatok gátolják a hasfal regenerálódását, elsajátítod a helyes törzstartást és légzéstechnikát, melyek hozzájárulnak a biztonságod otthoni gyakorlásodhoz.