Csoportos órák           Ingyenes pilates videók            Online órák             Személyi edzés

Szülés után sem kell nélkülöznötök a közös mozgás örömét. Gyermeked 2 éves koráig lehetőségetek van együtt élvezni a mozogás örömét, mélyítve ezzel az anya-gyermek kapcsolatot, ami hozzájárul a biztonságos kötődés kialakulásáshoz. Bizonyos gyakorlatoknál „súlyzóként” segítik az anya edzését.  A torna során és a szemkontaktust lehetővé tevő gyakorlatok alatt rámosolygunk, beszélünk hozzá, elősegítve a vizuális inger feldolgozását végző agyi területek fejlődését. A nagyobb gyermekek utánzás révén bekapcsolódhatnak a mozgásba vagy anyjuk közelségét élvezve játszhatnak a teremben.

A baba-mama pilates óra jelenleg személyi edzés keretén belül érhető el.