Lazítsd el magad - 30 perc stretching pilates videó
Tudtad, hogy a nyújtás egy tökéletes eszköze többek között a stressz levezetésének? Ha másra nincs is időd, kedved ebben a nyári forróságban, legalább egy laza nyújtást iktass be a reggeli vagy esti órákba! A tested felfrissül, a lelked megnyugszik...