Csoportos órák           Ingyenes pilates videók            Online órák             Személyi edzés
 Gyertyafényes Pilates - 2019.12.15. 18:00-19:30

 

 

Fantasztikus erősítő és nyújtó pilates gyakorlatok a gyertya fényének megvilágításában, a teljes feltöltődés jegyében. Egy óra, ami csak rólad szól...egy óra, ahol lehetőséged van befelé figyelni és közelebb kerülni legbensőbb valódhoz. Zárd ki a külvilágot és teremtsd meg a belső harmóniát!

A halovány megvilágítás és a teremben keringő kellemes levendula illat elősegíti a relaxációt és a stresszoldást. A megszokott pilates óráktól eltérően, itt az óra végén nem csak nyújtó gyakorlatokat végzünk, hanem egy relaxációval zárjuk az órát, mely során tovább erősítjük az óra alatt végzett gyakorlatok jótékony hatásait.

A relaxáció segít a stresszorok által okozott vegetatív folyamatokat kiküszöbölni.  A testi-lelki feszültség csökkentésével a szervezet öngyógyító erői visszahangolják a szervezet működését a természetes, kiegyensúlyozott állapotra.

A részvétel korlátozott, max. 6 fő

Részvételi díj: 2000 Ft

Helyszín: Home Pilates Studio - Dunakeszi

További időpontok:

2019.12.15. (Vasárnap), 18:00-19:30

 

bejelentkezek az órára